İnce bağırsağın glüten içeren buğday, arpa, çavdar ve yulaf gibi gıdalara duyarlı olmasıyla gelişen Çölyak ile Türkiye’de yaklaşık 750 bin kişi mücadele ediyor. Sağlık Bakanlığı Çölyak’ı yaşam boyu süren gıda alerjisi olarak tanımlarken tüm dünyada insanoğlunda en sık rastlanan genetik hastalıklardan biri kabul ediliyor. Çölyak’ın toplum tarafından bilinmesi ve önyargılardan kurtulması için her 9 Mayıs’ta anılan Dünya Çölyak Günü’nde başarılı uzun mesafe koşucusu, uzman antrenör ve profesyonel sporcu Neval Gördük ilginç bir etkinlik yaptı. Koronavirüs pandemisinde uygulanan sokağa çıkma kısıtlaması nedeniyle evinde olan başarılı sporcu Neval Gördük, 3 doğa spor branşını barındıran triatlonu evinde uyguladı. Triatlon sporunun gereği olarak Gördük’ün önce 750 metre yüzmesi gerekiyordu. Evinde havuz olmadığı için kolundaki akıllı saati kullanan Gördük, havuz antrenmanlarında kullandıkları direnç lastiğiyle kulaç attı. Kullandığı direnç lastikleri kulaç atarken suyun direnci yerine geçerken kolundaki saat kulaçları saydı.
Her 50 metre 30 kulaç olarak hesaplanırken, 15 kere 50 metreyi 15 dakika 56 saniye de tamamlayan Gördük mola vermeden 20 kilometre bisiklete bindi. Doğada triatlon yaparken sürdüğü bisikletin arka tekerliğini çıkartarak zincirini trainer denilen alete bağlayan Gördük, böylece ne kadar sürebildiğini gördü. Dünyada tüm triatlon sporcularının kullandığı Zwift adlı uygulama ile herkese açık sürüş yapan gördük 41 dakika 32 saniye pedal çevirdikten sonra 5 kilometre koşu için akıllı saati yürüyüş moduna ayarladı. Her adımımı sayan sporcu odadan odaya koşarak, koşu etabını 41 dakika da bitirdi. Toplam 1 saat 35 dakika da triatlonu tamamlayan uzman spor eğitmeni teknolojinin yardımıyla her yaptığını kayıt altına aldı ve sosyal medya hesaplarından takipçileriyle paylaştı. Neval Gördük’ün evde triatlon denemesini yaklaşık 2000 kişi canlı izledi.
“Evde Triatlon daha uzun sürdü”
7 yaşında başladığı spor hayatını jimnastik, ultra maraton, dağ maratonu, uzun mesafe koşu ve macera yarışı gibi pek çok alanda ulusal ve uluslararası başarılarla süsleyen Neval Gördük, “2013 Triatlon Türkiye Şampiyonu olduğum süreden 15-20 dakika daha uzun sürdü. Yüzme derecem 2 dakika daha iyi olmasına rağmen koşu ve bisiklette zaman daha uzundu. Doğada olsaydım daha erken bitirirdim. Evimde triatlon yaparken çölyaklıların neler başarabileceğini de göstermek istedim. Çölyak hastalık değil yaşam biçimidir. Çünkü hiçbir ilaç kullanmıyoruz. Sadece ömür boyu glutensiz beslenerek yaşamımızı sürdürüyoruz. Koronavirüs karantinası nedeniyle evimde olduğum için triatlonu kapalı alanda yapan Türkiye’de ki ilk kadın oldum sanırım. Takipçilerim ve sporcu arkadaşlarımla canlı paylaşmakta ayrı mutluluk verdi. Doğru ve glütensiz beslenmeyi Nevallina Kitchen sayfamdan anlatıyorum. Vücudumuzu tanıyıp doğru besinler ve antrenmanla koronavirüs günlerinde motivasyonumuzu yüksek tutabiliriz. Sporun hayatımızın bir parçası olduğunu kanıtlamak ve gençleri spora teşvik etmek için yine elimden geleni yapacağım” dedi. Dicle Üniversitesi Beden Eğitimi Öğretmenliğini bölümü mezunu olan Neval Gördük halen uzman spor eğitmenliği, fitness koordinatörlüğü ve Triatlon Federasyonu’nda milli sporculara Kuvvet ve Beslenme danışmanlığı yapıyor. Yurtiçi ve yurt dışında olimpik kamplara gözetmen olarak davet ediliyor.
